Column: Sport en voeding
Sport en voeding hebben een zeer duidelijke relatie met elkaar. Vaak kun je met voeding je sportresultaten ook beïnvloeden, positief en negatief. Het lichaam heeft bepaalde brandstoffen nodig; zonder of met minder van deze brandstoffen werkt het lichaam minder effectief. Daardoor lever je minder goede prestaties. Als vitaliteitscoach heeft fysiotherapeut Sybo Offenga hiermee regelmatig te […]
Column: Sport en voeding Meer lezen »