voeding

Sport en voeding hebben een zeer duidelijke relatie met elkaar. Vaak kun je met voeding je sportresultaten ook beïnvloeden, positief en negatief. Het lichaam heeft bepaalde brandstoffen nodig; zonder of met minder van deze brandstoffen werkt het lichaam minder effectief. Daardoor lever je minder goede prestaties. Als vitaliteitscoach heeft fysiotherapeut Sybo Offenga hiermee regelmatig te […]